ŞİFA
Şifaya giden yol hiçbir zaman sadece tek bir alandan geçmiyor. Üzerinde yürüdüğümüz ve hayatımızın sonuna kadar da üzerinde yürümeye devam edeceğimiz şifa alanı, ilk bakışta birbirinden bağımsız diye düşündüğümüz bir sürü alanın iç içe geçmiş hali aslında.
Neler peki bu alanlar?
Aklıma ilk gelenleri sıralasam:
Reiki
Yoga
Astroloji
Astronomi
Semboller
Psikoloji
Fizyoloji
Nöroloji
Tıp
Nefes
Meditasyon
Çakralar
Şamanizm
Human Design
Aile Dizilimi
Duru Görü
Numeroloji
Felsefe
Hayvan Davranışları
Bitkiler
Beslennme
Ayurveda
Aromaterapi
Akupunktur
Masaj
Anatomi
Bilim
Matematik
İstatistik
Biyoloji
Genetik
Tarih
Spor
Sanat
Müzik
Eğitim
Seyahat
Yaşam Koçluğu
...
Yaşamın sesine kulak verince duyulmuyor mu tüm bu farklı sandığımız alanların ahenkle salınarak hayatımıza dokunuşları? Bazen bir film, dizi, kitap, söz ya da bir canlı aracılığı ile sunmuyor mu ihtiyacımız olanı? Ne kadar ki açıyoruz kendimizi yaşama, o kadar desteğini hissediyoruz, o kadar sesleri işitmeye başlıyoruz. Gün geliyor, en acı deneyim bile içinden bir türlü çıkamadığımız bir travmamıza dokunuyor ve bizi tekrar ayağa kalkmaya zorluyor, yeter ki içinden geçmeye niyet edelim. Tokatlanıyorum derken, bir bakmışız su yüzüne çıkmışız. Deneyim işte bu şifanın geldiği yer, hayatta karşımıza çıkan her şey.
İster misin bugün niyet edelim birlikte, yaşam doldursun iliklerimize kadar kabında bize sunacağı ne varsa? Kabul ederek, iyi-kötü diye ayırmadan, varlığımızı hissederek tadalım deneyimi doya doya.
Yarın da bugün gibi hatırlat kendine, hatırlat ki şifalanasın...
BEDEN VE ZİHİN
Binlerce yıldır, zihnin bedene olan etkisi bilinmekte ve araştırılmaktadır. Bilinen o ki, zihin ve beden bağlantısı, hem fiziksel, hem kimyasal düzeyde gerçekleşir. Bedene ait her organ kendi düşüncelerini ve duygularını ifade eder ve tüm organlar birbirleriyle her zaman etkileşim halindedirler.
"Bedenin hareket gücünü artıran, azaltan ya da genişleten her şey, zihinin hareket gücünü artırır, azaltır, sınırlar ya da genişletir. Ayrıca zihinin hareket gücünü artıran, azaltan, sınırlayan ya da genişleten her şey, bedenin hareket gücünü artırır, azaltır, sınırlar ya da genişletir." - Baruch Spinoza
KİTAP ÖNERİLERİ
Şimdi'nin Gücü - Eckhart Tolle
İnsanın Anlam Arayışı - Victor E. Frankl
Beden Kayıt Tutar - Bessel A. Van Der Kolk
Işığın Yolu: Bir Bağlanma Hikayesi - Nilüfer Devecigil
Seninle Başlamadı - Mark Wolynn
İyi Hissetmek - Dr. David Burns
Hayatı Yeniden Keşfedin - Jeffrey E. Young
Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek - Peter A. Levine
Şamanın Kozmik Dünyası - Ayşe Nilgün Arıt
Şamanizmde Kutsal Rehberler - Ayşe Nilgün Arıt
Maya Şiman Şifası - Ayşe Nilgün Arıt
Artık Ağrımasın: Geçmeyen Ağrıya ve Fibromiyaljiye Çözüm Rehberi - Dr. Banu Taşçı Fresko
Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri - Louise Hay
Bilinçaltının Gücü - Joseph Murphy