ŞİFA

Şifaya giden yol hiçbir zaman sadece tek bir alandan geçmiyor. Üzerinde yürüdüğümüz ve hayatımızın sonuna kadar da üzerinde yürümeye devam edeceğimiz şifa alanı, ilk bakışta birbirinden bağımsız diye düşündüğümüz bir sürü alanın iç içe geçmiş hali aslında. 

Neler peki bu alanlar?

Aklıma ilk gelenleri sıralasam:

Reiki

Yoga

Astroloji

Astronomi

Semboller

Psikoloji

Fizyoloji

Nöroloji

Tıp

Nefes

Meditasyon

Çakralar

Şamanizm

Human Design

Aile Dizilimi

Duru Görü

Numeroloji

Felsefe

Hayvan Davranışları

Bitkiler

Beslennme

Ayurveda

Aromaterapi

Akupunktur

Masaj

Anatomi

Bilim

Matematik

İstatistik

Biyoloji

Genetik

Tarih

Spor

Sanat

Müzik

Eğitim

Seyahat

Yaşam Koçluğu

...

Yaşamın sesine kulak verince duyulmuyor mu tüm bu farklı sandığımız alanların ahenkle salınarak hayatımıza dokunuşları? Bazen bir film, dizi, kitap, söz ya da bir canlı aracılığı ile sunmuyor mu ihtiyacımız olanı? Ne kadar ki açıyoruz kendimizi yaşama, o kadar desteğini hissediyoruz, o kadar sesleri işitmeye başlıyoruz. Gün geliyor, en acı deneyim bile içinden bir türlü çıkamadığımız bir travmamıza dokunuyor ve bizi tekrar ayağa kalkmaya zorluyor, yeter ki içinden geçmeye niyet edelim. Tokatlanıyorum derken, bir bakmışız su yüzüne çıkmışız. Deneyim işte bu şifanın geldiği yer, hayatta karşımıza çıkan her şey. 

İster misin bugün niyet edelim birlikte, yaşam doldursun iliklerimize kadar kabında bize sunacağı ne varsa? Kabul ederek, iyi-kötü diye ayırmadan, varlığımızı hissederek tadalım deneyimi doya doya.

Yarın da bugün gibi hatırlat kendine, hatırlat ki şifalanasın... 

BEDEN VE ZİHİN

Binlerce yıldır, zihnin bedene olan etkisi bilinmekte ve araştırılmaktadır. Bilinen o ki, zihin ve beden bağlantısı, hem fiziksel, hem kimyasal düzeyde gerçekleşir. Bedene ait her organ kendi düşüncelerini ve duygularını ifade eder ve tüm organlar birbirleriyle her zaman etkileşim halindedirler. 

"Bedenin hareket gücünü artıran, azaltan ya da genişleten her şey, zihinin hareket gücünü artırır, azaltır, sınırlar ya da genişletir. Ayrıca zihinin hareket gücünü artıran, azaltan, sınırlayan ya da genişleten her şey, bedenin hareket gücünü artırır, azaltır, sınırlar ya da genişletir." - Baruch Spinoza

KİTAP ÖNERİLERİ

Şimdi'nin Gücü - Eckhart Tolle

İnsanın Anlam Arayışı - Victor E. Frankl

Beden Kayıt Tutar - Bessel A. Van Der Kolk

Işığın Yolu: Bir Bağlanma Hikayesi - Nilüfer Devecigil

Seninle Başlamadı - Mark Wolynn

İyi Hissetmek - Dr. David Burns

Hayatı Yeniden Keşfedin - Jeffrey E. Young

Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek - Peter A. Levine

Şamanın Kozmik Dünyası - Ayşe Nilgün Arıt

Şamanizmde Kutsal Rehberler - Ayşe Nilgün Arıt

Maya Şiman Şifası - Ayşe Nilgün Arıt

Artık Ağrımasın: Geçmeyen Ağrıya ve Fibromiyaljiye Çözüm Rehberi - Dr. Banu Taşçı Fresko 

Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri - Louise Hay

Bilinçaltının Gücü - Joseph Murphy