ŞİFA
Åžifaya giden yol hiçbir zaman sadece tek bir alandan geçmiyor. Üzerinde yürüdüÄŸümüz ve hayatımızın sonuna kadar da üzerinde yürümeye devam edeceÄŸimiz ÅŸifa alanı, ilk bakışta birbirinden bağımsız diye düÅŸündüÄŸümüz bir sürü alanın iç içe geçmiÅŸ hali aslında.
Neler peki bu alanlar?
Aklıma ilk gelenleri sıralasam:
​
Reiki
Yoga
Astroloji
Astronomi
Semboller
Psikoloji
Fizyoloji
Nöroloji
Tıp
Nefes
Meditasyon
Çakralar
Åžamanizm
Human Design
Aile Dizilimi
Duru Görü
Numeroloji
Felsefe
Hayvan Davranışları
Bitkiler
Beslennme
Ayurveda
Aromaterapi
Akupunktur
Masaj
Anatomi
Bilim
Matematik
Ä°statistik
Biyoloji
Genetik
Tarih
Spor
Sanat
Müzik
EÄŸitim
Seyahat
YaÅŸam KoçluÄŸu
...
​
YaÅŸamın sesine kulak verince duyulmuyor mu tüm bu farklı sandığımız alanların ahenkle salınarak hayatımıza dokunuÅŸları? Bazen bir film, dizi, kitap, söz ya da bir canlı aracılığı ile sunmuyor mu ihtiyacımız olanı? Ne kadar ki açıyoruz kendimizi yaÅŸama, o kadar desteÄŸini hissediyoruz, o kadar sesleri iÅŸitmeye baÅŸlıyoruz. Gün geliyor, en acı deneyim bile içinden bir türlü çıkamadığımız bir travmamıza dokunuyor ve bizi tekrar ayaÄŸa kalkmaya zorluyor, yeter ki içinden geçmeye niyet edelim. Tokatlanıyorum derken, bir bakmışız su yüzüne çıkmışız. Deneyim iÅŸte bu ÅŸifanın geldiÄŸi yer, hayatta karşımıza çıkan her ÅŸey.
Ä°ster misin bugün niyet edelim birlikte, yaÅŸam doldursun iliklerimize kadar kabında bize sunacağı ne varsa? Kabul ederek, iyi-kötü diye ayırmadan, varlığımızı hissederek tadalım deneyimi doya doya.
Yarın da bugün gibi hatırlat kendine, hatırlat ki ÅŸifalanasın...
BEDEN VE ZÄ°HÄ°N
Binlerce yıldır, zihnin bedene olan etkisi bilinmekte ve araÅŸtırılmaktadır. Bilinen o ki, zihin ve beden baÄŸlantısı, hem fiziksel, hem kimyasal düzeyde gerçekleÅŸir. Bedene ait her organ kendi düÅŸüncelerini ve duygularını ifade eder ve tüm organlar birbirleriyle her zaman etkileÅŸim halindedirler.
​
"Bedenin hareket gücünü artıran, azaltan ya da geniÅŸleten her ÅŸey, zihinin hareket gücünü artırır, azaltır, sınırlar ya da geniÅŸletir. Ayrıca zihinin hareket gücünü artıran, azaltan, sınırlayan ya da geniÅŸleten her ÅŸey, bedenin hareket gücünü artırır, azaltır, sınırlar ya da geniÅŸletir." - Baruch Spinoza
KÄ°TAP ÖNERÄ°LERÄ°
Åžimdi'nin Gücü - Eckhart Tolle
İnsanın Anlam Arayışı - Victor E. Frankl
Beden Kayıt Tutar - Bessel A. Van Der Kolk
Işığın Yolu: Bir BaÄŸlanma Hikayesi - Nilüfer Devecigil
Seninle Başlamadı - Mark Wolynn
Ä°yi Hissetmek - Dr. David Burns
Hayatı Yeniden Keşfedin - Jeffrey E. Young
Kaplanı Uyandırmak: Travmayı İyileştirmek - Peter A. Levine
Åžamanın Kozmik Dünyası - AyÅŸe Nilgün Arıt
Åžamanizmde Kutsal Rehberler - AyÅŸe Nilgün Arıt
Maya Åžiman Åžifası - AyÅŸe Nilgün Arıt
Artık AÄŸrımasın: Geçmeyen AÄŸrıya ve Fibromiyaljiye Çözüm Rehberi - Dr. Banu TaÅŸçı Fresko
Tüm Hastalıkların Zihinsel Nedenleri - Louise Hay
Bilinçaltının Gücü - Joseph Murphy